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这 5 个不良姿势,让胸部越来越小!

发布时间:2019-10-22 23:32:32    被关注:164次   来源:缤纷丽人


丰挺、圆润的傲人胸型,可以说是每位女性孜孜不倦的追求。除了日常要注意胸部保养,促进胸部健康发育之外,还必须注意日常的一些“小习惯”,有的可能会破坏胸型哦!

 


1趴着睡

趴着睡,胸部要承受整个上半身的重力,很容易使得胸型变形!还容易影响颈椎的健康、阻碍脸部皮肤的血液循环,进而使得脸部皮肤更容易老化、甚至加重心脏、肺脏的负荷!

 


2弓着背

弓背不仅压迫胸部影响发育,还容易让肉长在不该长的地方。一不小心,就会发展成虎背熊腰,整体的形态会变得毫无美感!

   


3伏案

伏案指的是趴在桌子上,这一点不管学生还是上班族都经常做。现如今电脑的普及,人很容易长时间保持低头缩肩膀的动作,经常这样做,会让肉长错地方,破坏胸型的同时,对颈椎危害也很大。


4弯着腰

长时间弯着腰,会增加腰椎的负担,阻碍血液循环流通,从而影响到胸肌而破坏胸型!正常的工作中,如果累了,记得去伸个懒腰或者靠墙站立几分钟,可以有效地舒缓身体的紧绷感。

 


5双手抱胸

双手抱胸这么司空见惯的动作对胸型会有什么影响?抱胸的动作会让肌肉无法放松,进而影响到胸型。值得注意的是,在抱着胸的同时,往往也伴随着“皱眉头”的表情,很容易影响情绪哦~


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